Trener radzi

Technika i dobra zabawa

Koncentrujemy się przede wszystkim na technice w 4 stylach, ale kładziemy również nacisk na budowanie wydolności i siły w wodzie. Technika jednak to podstawa. Tu budujemy Twój styl. Dobra technika przyspieszy pływanie, zmniejszy nakład sił do dystansu.

Nasze treningi pomagają osiągnąć docelowy poziom sprawności, maksymalizować wydajność, budować pewność siebie, a przede wszystkim poznawać wspaniałych ludzi i dobrze się bawić podczas pływania.

Podejście do treningu

Na trening przyjdź wyluzowany. Zatrzymaj się na moment w domu, szatni, lub przed samym wejściem do wody. Zapomnij na 45 minut o pracy, problemach, tym czego nie zrobiłeś, zrobiłaś lub co macie jeszcze w planach. Słuchaj trenera i nie wykonuj zbędnych ruchów. Nie siłuj się, nie walcz, staraj się nie wygrywać z samym sobą. Akceptuj zmęczenie, brak oddechu, brak swobody. To cała droga do sukcesu.

Kontakt:

Trenerzy:
695 638 139 – Anna
723 897 862 – Cezary
basen@wladcywody.pl